La masturbation est importante, même si vous êtes en couple

Il y a une blague destructrice de longue date qui apparaît encore et encore dans la culture populaire. Une femme ou une petite amie (grincheuse) découvre que son partenaire (masculin) se masturbe. Peut-être qu'ils regardent même - halètement - du porno humain réel. La femme est choquée, horrifiée, tandis que l'homme bafouille maladroitement et tout cela conduit à une blague boiteuse sur les hommes aimant le porno et les femmes dégoûtées. Les garçons seront des garçons, amirite?

C'est problématique à bien des niveaux. Premièrement, c'est profondément sexiste - ce qui suggère que tous les hommes sont des machines de masturbation et que non seulement les femmes ne se masturbent pas, mais elles en sont également dégoûtées. Mais il y a un autre problème majeur avec cette blague paresseuse qui fait encore et encore la tête laide - cela suggère que la masturbation est interdite dans une relation, qu'elle ne devrait pas se produire du tout ou, si elle le fait, elle doit être conservée. secret. WTF? Si vous êtes quelqu'un qui aime se masturber (tout le monde n'est pas aussi sexuel, ce qui est assez juste), alors la masturbation est si importante, que vous soyez en couple ou non.

Il est temps d'embrasser la masturbation. Ce n'est pas sale, ce n'est pas de la triche et cela ne veut pas dire que vous êtes déçu de votre vie sexuelle. Voici pourquoi vous (et votre partenaire) devriez tous les deux avoir la permission de le maintenir - et de l'accepter.

La masturbation ne devrait jamais être une source de honte 

Au niveau le plus élémentaire, la masturbation ne devrait pas être une source de honte. Votre excitation sexuelle, vos désirs et vos besoins ne sont ni honteux, ni faux, ni embarrassants. Nous sommes nombreux à grandir avec une maladresse ou une culpabilité intériorisées à propos de notre sexualité. Nous pouvons l'obtenir de notre religion, de nos parents ou simplement de la société, mais c'est incroyablement destructeur.

En tant qu'adultes, nous apprenons que nous pouvons embrasser notre sexualité - et c'est un voyage dans lequel votre partenaire devrait vous aider. Si votre partenaire vous fait ressentir votre désir - et le fait que vous y prêtiez attention - est quelque chose d'inapproprié ou que vous devriez être blâmé pour cela, alors vous devez avoir une conversation plus large sur votre relation, votre autonomie et votre sexualité.

Votre propre sexualité est séparée de celle de votre partenaire 

Fait amusant: la sexualité de votre partenaire et vous n'êtes pas la même chose. Bien sûr, ils ont un impact et se façonnent mutuellement - votre vie sexuelle est là où ils se chevauchent. Mais cela ne signifie pas qu'ils cessent d'exister en tant qu'entités distinctes. Vous êtes des êtres autonomes et, de la même manière que vous continuez à avoir vos propres émotions, pensées et sentiments, votre sexualité gronde toujours de manière indépendante.

De plus, la masturbation est l'un des meilleurs moyens de nous comprendre sexuellement. Sans aucune pression ni attente, nous pouvons découvrir ce qui fonctionne pour nous, ce que nous apprécions et ce qui ne nous donne pas les bonnes sensations. Que vous soyez sexuellement inexpérimenté ou que vous vous redécouvriez constamment, rien de mieux que de voler en solo pour apprendre à vous connaître et, finalement, améliorer votre vie sexuelle.

La masturbation peut être une excellente forme de soins personnels 

Pour certaines personnes (moi y compris), la masturbation est un petit moment remis en place, un clair tout cathartique. Pour d'autres, c'est une expérience indulgente et élaborée. Pour certains, c'est presque conscient. Quelle que soit la masturbation pour vous, c'est génial - et totalement nécessaire. Bien qu'il y ait clairement un aspect charnel dans la masturbation - et parfois cela peut sembler un peu plus que gratter une démangeaison - cela peut aussi être une forme puissante de soins personnels . Vous avez besoin de ces petits espaces dans votre vie et dans votre journée qui ne concernent que vous et vos besoins - et prendre le temps de répondre à ces besoins peut être un bon rappel pour écouter et être gentil avec vous-même de manière plus générale.

Vous pouvez définir vos propres limites, si vous le souhaitez

Bien que je pense que regarder du  porno  est totalement sain dans une relation, certains couples peuvent vouloir fixer des limites autour de la masturbation - et je ne vais pas vous dire comment vivre votre vie. Si l'idée que votre partenaire se masturbe à l'image de quelqu'un d'autre vous dérange vraiment, c'est une conversation que vous pouvez avoir (même si je n'ai rencontré personne qui n'a pas de séance occasionnelle de fantaisie / rêve / masturbation à propos de quelqu'un d'autre que son partenaire. , alors assurez-vous qu'aucun de vous n'est hypocrite).

Et si, pour une raison quelconque, les habitudes de masturbation entravent votre relation, affectent votre vie sexuelle ou s'interposent entre vous deux, c'est aussi quelque chose dont vous pouvez parler. Parfois, les gens retournent à la masturbation et se retirent de leur propre vie sexuelle, mais c'est généralement le signe de problèmes plus importants dans la relation. Vous pouvez donc trouver un moyen sain d'incorporer la masturbation, avec des limites qui fonctionnent pour vous et qui renforcent votre relation.

L'idée que les femmes ne se masturbent pas ou que les partenaires masculins s'y attaquent constamment et la cachent à leurs autres moitiés est réductrice, sexiste, hétéronormative et tellement dépassée. La masturbation est saine dans une relation - elle fait de vous des individus plus forts et plus heureux et donc un couple plus fort. De plus, vous ne savez jamais ce qui pourrait bouillonner lors d'une séance de masturbation qui pourrait améliorer votre vie sexuelle. Bien sûr, parlez-en si quelque chose que fait votre partenaire vous met mal à l'aise ou vice versa. Parlez de votre vie sexuelle si elle est en difficulté. Mais rappelez-vous que vous avez votre propre sexualité individuelle puissante - et il est important d'y prêter attention.


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