Peu importe l'âge, tout le monde souhaite éprouver du plaisir et de la satisfaction pendant les moments intimes. Ce n'est pas parce qu'on est grand-père / grand-mère qu'on doit dire adieu à l'orgasme. Le sexe joue un rôle très important dans chaque relation, qu'elle soit nouvelle ou déjà bien établie. Il suffit de connaître les bonnes positions sexuelles pour monter au 7ème ciel !
Le sexe chez les plus de 60 ou 70 ans
Les couples qui sont ensemble depuis longtemps rencontrent parfois de nombreux problèmes au lit. Souvent, le manque d'appétit sexuel ou l'absence de satisfaction s'insinuent dans la relation. Dans de telles situations, il ne faut pas rester passif. Le sexe à tout âge apporte une immense satisfaction. Il suffit de découvrir les positions appropriées adaptées aux capacités physiques des partenaires. Il est également essentiel de veiller à une alimentation adéquate et à une activité physique adaptée à l'âge. Une fois ces conditions remplies, le sexe ne devient qu'une source de plaisir…
Les positions sexuelles adaptées aux vieux
Les positions sexuelles sont un élément important pour pimenter la vie sexuelle. Très souvent, atteindre l'orgasme à un âge avancé nécessite "du travail", voire même de l'expérimentation. Chaque individu est différent, avec des besoins différents. L'élément clé dans une relation sexuelle est de trouver des positions qui apportent satisfaction aux deux partenaires. Parfois, il faut essayer de nouvelles choses pour se procurer mutuellement du plaisir et susciter l'envie d'une prochaine intimité.
Il est très courant que le sexe chez les personnes âgées soit un sujet tabou. L'idée fausse selon laquelle on ne devrait pas parler des positions sexuelles pour les vieux parce que c'est embarrassant. Beaucoup de gens pensent que les besoins sexuels sont minimes, voire inexistants, à un âge avancé, ce qui est totalement faux. Le sexe chez les mamies et papis peut être une expérience merveilleuse qui renforce encore davantage la relation. Une sexualité mature et différentes positions sexuelles ont un impact positif sur la santé physique et mentale des partenaires.
Voici les principales règles pour choisir les meilleures positions sexuelles pour les seniors :
- Choisissez des positions adaptées aux capacités physiques des partenaires.
- Utilisez des positions sexuelles qui correspondent à l'état de santé des amoureux.
- Tenez compte des préférences de votre partenaire.
- Sélectionnez des positions en fonction du poids des partenaires pour maximiser le plaisir.
- Abandonnez toute honte et acceptez votre nouvelle physique et apparence corporelle.
- Utilisez des positions sexuelles pour apporter de nouvelles stimulations plus excitantes.
- Ne craignez pas d'avoir des rapports sexuels en raison de problèmes de santé (le cas échéant, consultez un sexologue pour choisir des positions sexuelles appropriées).
Les meilleures positions sexuelles pour les personnes âgées
Malheureusement, les personnes matures sont confrontées à divers problèmes liés au sexe. Les femmes entrent dans la ménopause, entraînant des perturbations hormonales, de nombreuses gênes, et souvent une sécheresse vaginale. La période de la ménopause s'accompagne également d'une baisse du libido. Pour les hommes, la maturité peut parfois être impitoyable. Le taux de testostérone diminue brusquement, des problèmes d'érection surviennent, ayant généralement un impact très défavorable sur la psyché masculine. Pour chacun de ces problèmes, il existe des solutions. Une chose est certaine : il ne faut pas renoncer à l'intimité sexuelle à un âge avancé.
Voici donc quelques positions du kamasutra :
- La position à cheval : dans cette position, la femme est assise à califourchon sur l'homme. Il est préférable de l'adopter lorsque la partenaire est en meilleure forme physique que son partenaire. Dans cette position, l'homme n'a pas à fournir beaucoup d'efforts pour l'intimité, ce qui est important en cas de faible activité physique. La plupart des hommes aiment cette position, car la vue d'une femme qui prend du plaisir est un stimulant supplémentaire qui favorise l'érection.
- La position en levrette : ici, la femme se met à quatre pattes, tandis que l'homme s'agenouille et commence la pénétration par l'arrière. Cette position est assez stable et confortable pour l'homme, tandis que la femme adopte une position qui ne nécessite pas beaucoup d'efforts. Cette position sexuelle ne fatigue pas trop et permet aux deux partenaires matures d'obtenir satisfaction.
- La position en cuillère : il s'agit d'une position très stable et pratiquement sans effort. La femme est allongée sur le côté, l'homme est derrière elle et commence la pénétration. Cette disposition est stable, procure une grande proximité et satisfait les partenaires qui aiment faire l'amour lentement et doucement.
- La position assis dos à dos : pour cette position, une grande baignoire est nécessaire pour que l'homme puisse s'asseoir confortablement en appuyant son dos contre la baignoire. Il doit également écarter les jambes pour faire de la place à sa partenaire. La femme s'assoit dos à son partenaire. Il est bon d'utiliser cette position dans un bain. L'eau facilite les rapports sexuels, atténue les imperfections corporelles et a un effet relaxant.
- La position assise : cette position est souvent appelée la position "en bord de lit". L'homme s'assoit sur le bord du lit ou sur une chaise confortable, tandis que la femme s'agenouille au-dessus de lui (à califourchon), en regardant son partenaire.
- La position agresseur : pendant cette position sexuelle, l'homme est allongé sur le dos avec les jambes pliées. La femme s'assoit sur l'homme à califourchon, dos à lui. C'est une position très excitante et en même temps très confortable.
Le choix des positions sexuelles dépend uniquement des partenaires pour se sentir au mieux lors de l'intimité. Certaines positions procurent plus de satisfaction aux femmes, d'autres aux hommes. Il vaut la peine d'essayer plusieurs positions pour choisir les plus appropriées.
Où faire des rencontres sexuelles quand on a plus de 60 ans ?
Le sexe pour les personnes matures, après 60 ans et plus est un élément très important et agréable de la vie commune. Il ne faut certainement pas avoir de réticences à avoir des relations sexuelles à un tel âge, ni à en avoir honte. Malheureusement, quand on a déjà du vécu, on peut être seul ou même célibataire.
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